En bref
Reprendre trop tôt double le risque de rechute. Le cabinet propose un bilan de reprise : force, équilibre, sauts, puis un plan progressif sur 4 à 6 semaines.
Résumer avecLe Chat (Mistral)
Les critères de reprise
- Absence de douleur au quotidien
- Force à 90 % du côté sain
- Sauts sur une jambe sans appréhension
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